浮腫みサプリメント~人気はどれ?サプリでアキレス腱もくっきりに!

浮腫み サプリメント 人気

浮腫みサプリメントって知ってますか?
浮腫みに効果的な成分が配合された、女性にうれしいサプリメントがあるんです。

浮腫みは実際よりも太って見えてしまったり、体重が重くなったり・・・
目の下にクマをつくったり、シワができやすくなるという悪影響を及ぼすもの。

むくみ解消サプリ

この記事では、浮腫みの原因を解説しながら、浮腫みサプリメントの人気度や効果的な使い方についても紹介していきます。

朝パンパンな顔、夕方のゾウ足の原因とは

朝目覚めると顔がパンパン!
目も腫れぼったくなって、メイクものらない。

そして夕方になると足が浮腫んでゾウみたい。

足のむくみがひどい

そんな経験はありませんか?

そもそも女性は男性よりも浮腫みやすく、浮腫みの悩みを抱える人は多いものです。

効果的なマッサージやツボ押しもありますが、なかなかどうして継続できないのが実際のところではないでしょうか。

浮腫みサプリメントは、体に負担をかけずに、浮腫みの原因にアプローチ。
そして、一般的なサプリメントの中では効果を実感しやすい、というのもおすすめポイントの一つです。

浮腫みを起こしやすい人の特徴

朝や夕方、浮腫みに悩まされやすい人の特徴をまとめてみます。

デスクワーク むくみ
浮腫みやすい人の特徴
冷え性
肩こり
あまり歩かない
あまりトイレに行かない
長時間同じ姿勢でいることが多い(立ち仕事・デスクワーク)
塩分の濃い食べ物が好き
お酒が好き
甘いものが好き
冷たい飲み物が好き

これらの特徴に当てはまる数が多いほど、浮腫みやすいということになります。
浮腫みの原因は様々で、中には病気が原因となっているケースもありますから、全ての浮腫みを浮腫みサプリメントで解消できる、というわけではありません。

まずは、あなたの浮腫みがサプリメントで解消できるものであるか、をチェックしていきましょう。

浮腫みサプリメントで解消できる浮腫みとは

・血行不良によっておこる浮腫み
・リンパの滞りが原因となっておこる浮腫み
・塩分過多
・お酒の飲みすぎ

これらの浮腫みは、浮腫みサプリメントで解消することができます。
これらに当てはまらず、腎臓などの疾患が原因となっている場合には速やかな受診が必要です。

反対に、上の項目、すなわち生活習慣が原因となっている浮腫みに関しては、浮腫みサプリメントを上手に使うことですっきり解消することができます。

むくみをとる方法 飲み物

浮腫みの原因

浮腫みは美脚の大敵!
あなたのアキレス腱は綺麗に見えていますか?
浮腫んで埋もれてはいませんか?

浮腫みは冷えや運動不足、長時間同じ姿勢でいる、など、運動不足で血行不良になるとおこりやすくなります。

また、塩分過多やお酒の飲みすぎも浮腫みの原因に直結します。

冷えむくみ解消

日々の生活習慣をガラリと帰るのは至難の業。
かといって、むくみを放置していると、痛みまで出てしまうこともあります。

そんな忙しく、生活習慣を変えるのが難しい人にこそ使ってほしいのが浮腫みサプリメント。

生粋のデスクワーカーである私も、オフィスにいると、トイレに立つのは1日のうちで2回ほどでした。

これは少なすぎるんです。
セオリー通りに、夕方の足はパンパンになり、アキレス腱は埋もれ、パンプスはきつくなる、という日々をひたすら繰り返していました。

全部過去形で書けるのは、すでに私が浮腫みサプリメントユーザーだから。
自分に合った浮腫みサプリメントを見つけることで、私の足は夕方でもすっきり。
そして、お酒を飲んだ翌日にも顔がパンパンになるということがほとんどなくなりました。

とはいえ、自分に合った浮腫みサプリメントを一発で見つけるのは難しいものです。
私自身も何種類か試して、今の愛用浮腫みサプリメントにたどり着いています。

はじめて浮腫みサプリメントを試そう、と思っている方のためにも、それぞれの浮腫みサプリメントの特徴やおすすめポイントをまとめていきたいと思います。

浮腫みサプリメントはこう選ぶ

人気の浮腫みサプリメントは多数あります。
浮腫みサプリメントを選ぶときに、最重要視したいのは、なんといっても配合成分。

配合成分をチェック!

浮腫みサプリメントに配合されていてほしい成分をピックアップしました。
まずは以下の成分が配合されているかどうか、をチェックしてみてください。

成分名 特徴
 カリウム  ミネラルの一種。余分な水分・塩分排出、水分調整
 ポリフェノール  血管収縮、拡張をしなやかに
 メリロート  マメ科植物。血行をよくしリンパ液の流れを促す
 シトルリン  アミノ酸の一種。血管拡張、余分な水分・老廃物を排出
 明日葉  老廃物排出(クマリン)、利尿作用(カリウム)、血流改善・抗酸化作用(カルコン)
 とうもろこしのひげ  利尿作用(カリウム)、利尿作用・血流改善(サポニン)、血流改善(タンニン、フラボノイド)
 ヒハツエキス  浮腫み・冷え性・高血圧の改善、血管拡張作用(ピペリン)
 ショウガ  血行促進(ジンゲロール)、冷え性改善、発汗作用、利尿作用

副作用についてチェック!

サプリメントといえども、副作用の心配があるのは要注意。
浮腫みサプリメントも安全性の高いものを選ぶように心がけましょう。

例えば、副作用が懸念される成分が配合されていないか、添加物が多く含まれていないか、製造はどこでされているのか、は最低でもチェックするようにしてください。

するるのおめぐ実3

副作用の心配がない、とされるサプリメントでもしっかりと用法、用量は守るようにしましょう。

効果を高く得たいからと過剰摂取は禁物です。

飲み続けられるのかチェック!

サプリメントの形状が合わない、ふと香るニオイが苦手、高価すぎる、
など、継続していくためには自分が飲み続けていけるかどうかが重要なポイントに。

飲みやすい小粒タイプが女性にはおすすめですし、クセのない錠剤であれば飲むことが苦痛になることはありません。
そして毎月購入してもいいな、と思える価格帯であること。

ムクミサプリメントランキング

これらを踏まえればあなたにぴったりの浮腫みサプリメントが選べるはずです。

人気の浮腫みサプリメントおすすめランキング

人気の浮腫みサプリメントであり、なおかつ私が実際に試したことがあるサプリメントをランキング形式で紹介します。

1位:するるのおめぐ実

するるのおめぐ実
内容量 62粒(約1ヵ月分)
税込価格 定期購入初回:980円
2回目以降:2,754円
送料 単品購入210円
定期購入無料
むくみ解消成分 赤ブドウ葉・明日葉・コーンシルク
プラスアルファの成分 乳酸菌
定期購入の回数縛り いつ解約してもOK
副作用成分/可能性 なし/なし

普段は朝飲むようにしていますが、お酒を飲みすぎた夜には寝る前にも。
自然とトイレの回数も増え、飲んで数時間後にはすっきりできるのがヤミツキに。

2位:むくらっく

むくらっく
内容量 60粒(約1ヵ月分)
税込価格 定期購入初回:980円
2回目以降:2,680円
単品購入:3,580円
送料 定期購入:送料無料
単品購入:500円
むくみ解消成分 赤ブドウ葉・コーンシルク
プラスアルファの成分 ビタミンB1,B2,B6/よもぎ/ししうど/発酵しょうが麹
定期購入の回数縛り いつ解約してもOK
副作用成分/可能性 なし/なし

他のランキングでも人気のむくらっく。
不足しがちなビタミンをきっちり摂取できるのもうれしい。

3位:Dr’sタイツー

内容量 62粒(約1ヵ月分)
税込価格 定期購入初回:5,616円
2回目以降:5,616円
単品購入:7,020円
送料 定期購入:送料無料
単品購入:メール便送料無料
むくみ解消成分 ヒハツエキス・ハス胚芽エキス・月桃葉エキス・スターフルーツ葉エキス・ブッチャーズブルーム
プラスアルファの成分 ビール酵母
定期購入の回数縛り いつ解約してもOK
副作用成分/可能性 なし/なし

冷えやすい、美脚になりたい!という人におすすめしたいサプリ。
浮腫み解消にだけ焦点をあてたサプリメント。

4位:こころからだあんしん葉酸

こころからだあんしん葉酸
内容量 150粒(約1ヵ月分)
税込価格 定期購入:2,411円
3ヵ月まとめ購入:7,232円
単品購入:2,678円
送料 定期購入:送料無料
3ヵ月まとめ購入:送料無料
単品購入:200円
むくみ解消成分 カリウム
プラスアルファの成分 ビタミンB1,B2,B6,B12/ナイアシン/ビオチン/パントテン酸
/葉酸
定期購入の回数縛り いつ解約してもOK
副作用成分/可能性 なし/なし

妊婦さんの浮腫みの悩みは深刻なもの。
妊娠していても安心に飲める、といううれしい浮腫みサプリメント。
とはいえ、妊娠中の方は必ず主治医に相談してから飲むことを強くおすすめいたします。

5位:アシスラ

内容量 90粒(約1ヵ月分)
税込価格 定期購入:2,376円
単品購入:3,456円
送料 定期購入:送料無料
単品購入:200円
むくみ解消成分 カリウム
プラスアルファの成分 発酵クエン酸/ショウガオール
定期購入の回数縛り いつ解約してもOK
副作用成分/可能性 なし/なし

とにかくすっきり余分な水分を排出したい!
冷えも気になる・・・という方におすすめの浮腫みサプリメント。

浮腫みサプリメント~人気はどれ? まとめ

いかがでしたか?
試してみたい浮腫みサプリメントは決まりましたか?

この記事でのランキングは私の主観によるものですが、ネット検索していて見えてくる人気順とさほど差はないように思います。

私の愛用するするるのおめぐ実は、便秘がちな人にもおすすめ。
腸の状態がよくなることも、浮腫み解消には効果的なんですよ。

そして、飲み始めてから身近な友人たちが「足が細くなった」と口をそろえて言うようになりました。
ジムにも通わず、好きなお酒も全く控えていないのに!
(※年齢的にはそろそろ適度な運動も禁酒も考えなければいけませんが・・・)

浮腫みって、解消するだけで、本当に印象が変わるから不思議です。
特に宣伝するつもりもありませんでしたが、私の友人たちはかなりの確率でするるのおめぐ実の定期購入をしています(笑

面白いもので、

・靴のサイズが小さくなった
・ブラのアンダーサイズが小さくなった
・アキレス腱が見えるようになった
・生理前の浮腫みが少なくなった
・肌に透明感が出た

など一番の変化を訪ねるとその答えも様々でした。

適度な運動、健康的な食事、
わかっていてもなかなか実行できない方は、一度浮腫みサプリメントを試してみてください。

そして、これは私にも言えることですが、浮腫みサプリメントの力に頼り切らず、日々の生活習慣も少しずつ改めていくことも重要ですね。